Publicado em alimentação saudável, Dureza

Conheça os Engenheiros do Sr.Tanquinho

Guilherme e Roney fundaram o Senhor Tanquinho no início de 2014. Atingindo grande reconhecimento, principalmente devido ao aprofundamento e à clareza das informações, o site atualmente é considerado referência na área de saúde e fitness.

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Publicado em dietas, Dureza

O Poder da Matemática: Emagreça Com Saúde Com A Dieta dos Pontos

Conhecendo a Dieta dos Pontos

A dieta dos pontos é um programa desenvolvido com o objetivo de a pessoa consumir os seus alimentos diariamente de forma que acumule uma determinada quantia de pontos. Essa dieta acaba sendo agradável aos olhos das pessoas que desejam perder peso, pois ela não faz restrições alimentares, com exceção apenas do consumo de gordura hidrogenada (trans), que é uma grande inimiga do nosso coração. Continuar lendo “O Poder da Matemática: Emagreça Com Saúde Com A Dieta dos Pontos”

Publicado em Dureza

24 Benefícios das Dietas Low Carb

Há uma série de benefícios nas dietas com redução de carboidratos. Alguns deles têm sido intensamente estudados, enquanto outros têm sido relatados entre as pessoas que têm reduzido o carboidrato em suas dietas. Nem todo mundo vai ter todos estes benefícios, é claro. As pessoas que são mais sensíveis aos carboidratos (resistentes à insulina, síndrome metabólica e etc) são as mais susceptíveis de ter maiores benefícios. Continuar lendo “24 Benefícios das Dietas Low Carb”